Dentro do trabalho de psicoterapia, utilizamos diversos recursos e técnicas para que possamos ajudar nosso cliente a se conhecer  e se desenvolver, dentre todos os recursos existentes, hoje gostaria de destacar a utilização da literatura e cinema neste processo.

Este recurso pode ser utilizado de maneiras muito diferentes e em diferentes etapas, dentro do processo terapêutico, cada indicação de livro ou filme será realizada de acordo com um objetivo terapêutico e também a partir do padrão de funcionamento de cada cliente.

Em algumas situações, um filme como indicação pode ser uma forma de o cliente percebe-se, identificar-se e a partir daí gerar reflexões sobre suas escolhas. Em outras, pode ser uma forma de ajudar a desenvolver pertinência, contribuindo com o conhecimento dele a cerca de suas dificuldades e ajudando a responsabilizar-se por seu processo. Outros ainda, pode ser uma forma de reviver uma situação difícil e poder de forma distanciada (pelo livro ou filme) olhar outros ângulos da situação vivida.

Além desta utilização no processo terapêutico, acredito que na vida a literatura e o cinema são importantes formas de auto conhecimento e reflexao sobre as questões humanas. Por isso, neste site dei espaço para sugestões de filmes e livros que de forma muita acessível, seja pela sua linguagem, seja pelo fácil acesso podem ser utilizados por clientes, mas também por quem esta apenas querendo uma sugestão de boa leitura ou filme com temas que falem das questões humanas seus desafios e dificuldades, suas superações e realizações ou outros tantos temas que permeiam a vida de todos nós.

Optei por colocar a simples sinopse do filme ou livro e em seguida os temas que percebi que são abordados, como forma de facilitar a reflexão e a  escolha do livro ou filme de acordo com os temas que interessam ao leitor/expectador.

Bom filme !!! Boa leitura!!!

Psicóloga Aline Parente